アダルトチルドレンの恋愛が続かない理由
アダルトチルドレン、共依存、HSP、愛着障害から卒業
自分軸心理カウンセラー 関根里佳子です。
アダルトチルドレンの方の悩みの１つに
「恋愛が続かない」
というものがあります。
頭（意識）では人と深くつながりたい
仲良くなりたいと思っているのに、
子どもの頃に、機能不全家族で育ったために
人と深くつながることに
潜在意識は安心感を感じることができず、
自分から壁を作り
人と深く付き合うことを避けたり、
親密になっても
相手を試すようなことを言ったりします。
また、感情をコントロールできない人も多いので、
小さいことが許せず嫉妬したり
感情を相手にぶつけたりして、
自ら関係を壊してしまい
相手が離れていくことも多いです。
無条件に愛されたという感覚が希薄なため
愛情を受け取ることも苦手ですが、
しかし、いったん
「この人は欲しい愛情をくれる人だ」
と思うと極端に依存しがちです。
アダルトチルドレンの恋愛が続かない原因とは
アダルトチルドレンの恋愛が続かない根本原因は
人が離れていくという
「見捨てられ不安」が強いこと。
アダルトチルドレンは、
「本当の自分では愛されない」という
環境で育ったので、「ありのままの自分であること」
に対する「安心感」が希薄です。
恋愛を長続きさせたかったら
心の土台である自分の中の
「安心感」を育て、心を安定させましょう。
安心感が育つとだんだんと自信がついて
相手を試したり、
相手に嫌われるようなことを自ら行い、
関係を壊すようなことをしなくなります。
見捨てられ不安を解消し、
大好きな人といつまでも良い関係を築きたかったら
カウンセリングが有効です。
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