アダルトチルドレンと共依存

●アダルトチルドレンと共依存

「共依存」とは「自分なしでは生きられないような無力な人」の
お世話をすることに、自分の存在価値を感じ、
充実感を覚える関係のことをいいます。

 

この関係性は「対等」ではなく、一方が他方を支配し、
他方は支配されることで、実は相手を支配するという
構造になっています。

 

このような共依存関係は、「憎みながらも離れられない」
「軽蔑しながらも、相手がいないと寂しい」と感じ、
問題行動や、愚痴や文句を言いながらも
同じパターンを繰り返します。

 

もともと、共依存とは、アルコール依存症の夫と
その妻との関係を指していましたが、
アルコール依存症だけでなく、
現在は「機能不全家族」にみられる関係にも広げています。

 

アダルトチルドレン・AC は、恋愛や人間関係がうまくいかない
だけでなく、アルコールやギャンブル、買い物やSEXなど、
依存に陥るケースが多くみられますが、

 

問題の根底には「ありのままの自分を認めてもらえない不安感」
「自分自身に対する無価値感」、「見捨てられ不安」
などが影響しています。

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心のブレーキを外す専門家

プレシャス自分軸メソッド主宰 関根里佳子

 

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